Μια πρόσκληση για να συνεργαστεί με τη γήρανση

Καθώς μεγαλώνουμε, μερικοί άνθρωποι βλέπουν μόνο γραμμές και γκρίζες τρίχες και όχι τις ιστορίες, συναισθήματα, πεποιθήσεις και τις εμπειρίες που μας κάνουν αυτό που είμαστε. Υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε τώρα για να συνδεθεί με αυτό που έχει σημασία για μας, δεν έχει σημασία πόσο μακριά μπορεί να είναι μακριά μελλοντικές ανάγκες υποστήριξης.

Ο χάρτης της σημασίας και της γήρανσης: έναν οδηγό αυτοαναστολής αναπτύχθηκε με μια ομάδα ηλικιωμένων και χρησιμοποιώντας ένα πλαίσιο που ονομάζεται «Ο χάρτης της σημασίας». Συγκεντρώσαμε με επιτυχία τη χρηματοδότηση για να καλύψουμε το κόστος. Λαμβάνουμε ήδη υπέροχα σχόλια από ορισμένα άτομα που έχουν αρχίσει να το διαβάζουν.

“Σας ευχαριστούμε για το αντίγραφο του «Χάρτη του νοήματος και της γήρανσης». Μου αρέσει ο τρόπος παρουσίασης του βιβλίου…Μου αρέσει ο συνδυασμός εκτύπωσης και εικόνας / διαγράμματος / χώρου για εγγραφή και σχεδίαση. Έχω υπογραμμίσει φράσεις που θέλω να θυμάμαι και να γράφω σκέψεις σε χώρους που παρέχονται καθώς πηγαίνω….Μπορώ να δω το βιβλίο να είναι σχετικό για όσο ζω; αναθεωρώντας όσα έχω γράψει και βρίσκω μεγαλύτερη συνάφεια ή αιτία προβληματισμού καθώς μεγαλώνω και δεν εργάζομαι πλέον ή αλλάζουν οι περιστάσεις μου.” – Παυλίνα

“Πρώτα αναρωτήθηκα, «Είναι για μένα?’ καθώς δεν είμαι ακόμη στην ηλικιακή ομάδα. Αφού το διάβασα κατάλαβα ότι είναι και για μένα. Καθώς μεγαλώνω συνειδητοποιώ ότι άρχισα να μπαίνω στα γηρατειά. Τι βιβλίο ανοίγει τα μάτια! Τόσο πολύτιμη και σημαντική σκέψη για την ηλικία στη ζωή. Ακόμα και εκείνοι που έχουν ατελή Αγγλικά κερδίζουν από αυτό το βιβλίο. Διαθέτει χώρο για να εκφραστεί σε διαφορετικές γλώσσες. Είναι συνοπτικό, αλλά υπάρχουν πολλά που πρέπει να ξεκλειδώσετε. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα.” – Μέουον

Παραγγείλετε ένα αντίγραφο για τον εαυτό σας και έναν φίλο εδώ.

Το βιβλίο κυκλοφόρησε επίσημα από την Shirely McClaren (Το σπίτι των ηλικιωμένων για τέσσερις χρονών) ως μέρος ενός ΟΠΑΝ (Δίκτυο υπεράσπισης ηλικιωμένων) διαδικτυακό σεμινάριο στις 27 Νοέμβριος 2020 (απεικονίζεται).

Μάθε περισσότερα

Ο χάρτης της σημασίας είναι ένα πλαίσιο βασισμένο σε αποδεικτικά στοιχεία για να βοηθήσει τους ανθρώπους να σκεφτούν το νόημα στη ζωή τους. Λάνι Μόρις (στη Νέα Ζηλανδία), που ασχολήθηκε με την εφαρμογή του Χάρτη για πολλά χρόνια, ξεκίνησε μια διαδικασία με την Meaningful Aging Australia για να την εφαρμόσει στο πλαίσιο της γήρανσης. Ο Λάνι μίλησε 100 άτομα είτε μεμονωμένα είτε σε εργαστήρια στη Νέα Ζηλανδία και την Αυστραλία και συνέταξαν κάποιο περιεχόμενο. Ilsa Hampton, Διευθύνων Σύμβουλος της Meaningful Aging Australia, Στη συνέχεια ανέπτυξε μια διαδικασία με την οποία μια ομάδα ηλικιωμένων είχαν συμβάλει στο σχεδιασμό, σχέδιο, εμφάνιση και αίσθηση του βιβλίου. Η Ilsa έγραψε την τελική δημοσίευση έχοντας αυτό κατά νου, φέρνοντας επίσης το υπόβαθρο της εκπαίδευσης και της στοχαστικής πρακτικής στο έργο, και χρησιμοποιώντας το πρόχειρο περιεχόμενο του Lani. Η ίδια ομάδα ηλικιωμένων ξοδεύει τώρα χρόνο με πρωτότυπα του οδηγού (πρωτότυπο που απεικονίζεται).

Υπάρχουν πολλές χαρές και προκλήσεις που έρχονται με τη γήρανση – δεσμεύοντας το νόημα, δίνουμε στους εαυτούς μας τη δυνατότητα να γίνουμε πιο συνδεδεμένοι με αυτό που μας στηρίζει. Αυτός ο οδηγός θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί από άτομα ή μικρές ομάδες. Είναι ένα υπέροχο δώρο γενεθλίων ή Χριστουγέννων. Δεν υπάρχει «σωστό’ ή «λάθος’ απαντήσεις – Είναι μια προσεκτικά σχεδιασμένη διαδικασία αυτοαναστοχισμού που μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, και, στο βαθμό που θέλουμε να μοιραστούμε, δημιουργεί ευκαιρίες για τους άλλους να μας καταλάβουν καλύτερα επίσης. Παρά τα όσα μας λένε τα ΜΜΕ, Η γήρανση είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής και ο τρόπος που την βιώνουμε επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον εσωτερικό μας κόσμο.

Το βιβλίο είναι ελκυστικό και ευανάγνωστο. Είναι σπειροειδές με σταθερό κάλυμμα για ευκολία χειρισμού, και αρκετά μικρό για να χωράει σε μια τσάντα (Μέγεθος Α5). Δεν είναι πολύ βαρύ για να το κρατήσετε, παρά το ότι αισθάνεσαι ουσιαστικός. Το χαρτί είναι καλής ποιότητας που μπορεί να χειριστεί το μελάνι. Οι εικόνες, από τον Sam Harmer από το Ballarat, είναι φιλόξενοι και παιχνιδιάρικο.

Το βιβλίο έχει σχεδιαστεί ειδικά για άτομα που πλησιάζουν, ή μέσα, τα χρόνια της ζωής όταν είναι έτοιμα να ασχοληθούν με την εμπειρία της γήρανσης. Πολλές από τις ιδέες έχουν μεγάλη χρησιμότητα τα χρόνια που προηγούνται και εκείνη την εποχή.